DICAS DE LOOKS PARA MALHAR NA ACADEMIA COM MUITO ESTILO

O momento de escolher os looks para malhar é extremamente importante. Primeiro, é preciso ficar confortável para conseguir realizar os exercícios sem problemas. E, segundo, estar com um look bacana ajuda a dar aquela motivação extra para não faltar aos treinos, não é mesmo?

Se você está sofrendo na hora de montar seu look fitness, a Riachuelo te dá uma mãozinha. Confira as dicas e ideias que separamos especialmente para você!

Como montar meu look para academia?

Na hora de montar seu look de academia, existem dois pontos que você precisa ficar de olho: o conforto e o tecido do qual a roupa é feita. Vamos te explicar o porquê!  

Passo 1: Escolha um look para academia confortável

Quem está começando ou deseja melhorar sua performance na academia, precisa de um look que seja confortável e que traga facilidade na hora de executar os movimentos, como carregar pesos, correr, pedalar, dançar etc.

Dessa forma, sempre confira como é o conforto da peça que você está comprando. E prefira aquelas que lhe tragam liberdade de movimentos. As modelagens mais usadas são: calças e shorts com cintura mais alta e top e cropped estilo nadador ou com alças cruzadas. Mas isso não é regra. Sempre entenda o que funciona melhor para você.

Passo 2: Fique de olho no tecido da roupa

O tecido é uma informação crucial. Além de garantir maleabilidade, ele deve ser respirável. Ou seja, deve melhorar a respiração da sua pele. Afinal, você está indo para academia para suar a camisa, certo?

Os principais tecidos usados nas roupas de academia são: poliamida, poliéster, malha fria, viscolycra e dry fit. Esses tecidos, além de tudo, são fáceis de manter. Para as peças de baixo, o elastano é um grande aliado, pois une conforto e ótimo ajuste.

Looks fitness com cores e estampas

As estampas deixam os looks para malhar mais divertidos e irreverentes. Por isso, pense naquelas que se adequam ao seu estilo. Assim, será mais fácil aumentar a motivação na hora de pegar pesado nos treinos. 

São várias as opções, desde as mais ousadas e coloridas até as mais neutras. Se você vai para academia e depois precisará passar em outros locais, como usar o transporte público, prefira versões que possam transitar em diferentes ambientes. Nesse caso, as estampas menores e as cores mais neutras são ideais. Assim como as peças sem tanta transparência. 

Se esse não é o seu caso, se jogue nas cores e estampas diferentes. Uma tendência são as t-shirts com tule que trazem transparência e podem ser usadas com tops coloridos ou sobreposições. Além de descoladas, são peças confortáveis, porque são altamente respiráveis!

Fique de olho também na modelagem. É preciso escolher o tamanho certo para trazer conforto. Por exemplo, se você usar um shorts mais larguinho no dia de treino de pernas, ele poderá acabar mostrando demais na hora de usar algum aparelho. Assim como um shorts muito curto pode ficar desconfortável dependendo do movimento. 

Como se vestir para ir à academia?

Frequentar a academia é um hábito saudável e, por mais que às vezes seja difícil deixar sua cama quentinha de lado ou o seu animal de estimação sozinho em casa, é importante comparecermos algumas vezes por semana.

Para facilitar o seu dia a dia, é interessante ter mais de uma opção de look fitness disponível no seu guarda-roupa. Bora mergulhar nas diversas opções disponíveis? 

Looks para malhar com calça legging

A legging é um clássico da moda fitness, não é? Confortável, ela pode ser usada tanto nos dias frios como durante o verão. Como é mais “comportada”, transita bem em outros ambientes. E, por ser maleável, pode ser usada em diferentes modalidades.

Um dos pontos que você deve avaliar, além do tecido e do conforto, é a costura. Os melhores modelos são os que possuem costura plana ou são feitos sem costura, graças ao processo de termocolagem na fabricação. Isso evita irritações na pele causadas pelo atrito com o tecido.

Além disso, lembre-se de conferir se a legging não é transparente. Mesmo esticando ao máximo, o tecido não deve ficar transparente e mostrar sua roupa íntima.

Algumas ainda contam com praticidades adicionais, como bolsos para guardar chaves, cartão ou celular.

Conjunto fitness para arrasar na academia

O conjunto fitness, normalmente, é composto de top e shorts, top e saia shorts ou top e legging. Ao invés do top, também pode contar com cropped. E alguns, mais completos, contam com top, regata e uma peça de baixo.

A principal vantagem é que todas as peças estarão em sintonia. Ou seja, elas serão da mesma cor e estilo. Assim, você não precisa ficar quebrando muito a cabeça na hora de montar o look para academia.

Sempre garanta que o conjunto fitness seja adequado à prática que você fará. Existem opções indicadas para yoga, pilates, musculação, dança etc. 

Looks para malhar com shorts e bermudas

O short e a bermuda para academia são peças clássicas. O short é a versão mais curtinha e a bermuda um pouco mais comprida. Optar entre um ou outro depende unicamente das suas preferências e de como se sentirá mais confortável.

Só tome cuidado com os shorts excessivamente curtos. Afinal, eles podem se tornar um obstáculo durante seus treinos, pois você precisará ficar o tempo todo ajustando a peça e perderá a concentração.

A melhor sugestão é pensar em shorts de cores neutras, porque eles são mais fáceis de combinar. Assim, você não precisa ter muitas peças. E pode deixar as cores mais fortes e estampas para as regatas ou para os tops.

Se for usar um short ou bermuda mais coladinha, prefira uma regata um pouco mais soltinha, para equilibrar o look e trazer conforto. Você também pode combinar apenas o short ou a bermuda com o top ou com o cropped (um pouco mais compridinho). 

Looks para malhar com short saia

Quer deixar seu visual ainda mais feminino e delicado? O short saia é uma ótima opção. A peça é confortável e perfeita para quem quer um visual diferente e mais ousado na hora de malhar. Quem faz aula de dança, como zumba, pode investir sem medo na peça, porque ela traz ainda mais graciosidade nos seus passos e movimentos. 

Existem alguns modelos disponíveis:

• short saia tênis, tem o corte reto e sem volume, lembrando o uniforme das tenistas. Ele é ótimo para diversas atividades ao ar livre e também pode ser usado na musculação;
• short saia running, é mais larguinho e de tecido ainda mais fino, perfeito para as passadas largas da corrida e leve para não atrapalhar os movimentos rápidos. Também é indicado para caminhadas;
• short saia treino, tem o shorts mais justinho por baixo, para não deixar a calcinha aparecer em determinados aparelhos e séries.

Top e cropped no seu look de academia

O top é uma das peças mais importantes. Ele deve garantir sustentação às mamas. Não importa a intensidade do seu treino, sempre use um top para proteger a região. 

O top é mais curtinho e o cropped um pouco mais comprido, podendo dispensar a necessidade da regata.

Os modelos nadadores são os mais usados, porque oferecem mais sustentação, por isso é ótimo para quem tem seios fartos. O top com bojo é a opção mais procurada por quem deseja deixar os seios visualmente maiores. Nesse caso, escolha um bojo bem estruturado e com tecido respirável.

Malhe com conforto com as regatas

A regata é a protagonista nos looks para academia. Se você optar por outras peças neutras, a regata será a grande estrela, podendo ser colorida ou com estampas e até frases divertidas.

Já se as outras peças são mais coloridas, prefira as regatinhas neutras ou em tecidos vazados, que ajudam a pele a respirar melhor.

Look de arrasar com macacão fitness

Quer ainda mais praticidade na hora de malhar? O macacão fitness é perfeito. Como é uma peça única, você não precisa ficar quebrando a cabeça com combinações. Ele também ocupa menos espaço no armário e tem um visual super moderno e arrojado.

Além disso, como é uma peça só, não corre o risco de ficar caindo ou desconfortável, deixando você mais focada na atividade física.

Há opções de macaquinho, que é mais curtinho, estilo short, perfeito para os dias de calor e também versões compridas para os dias de inverno. Você encontra diferentes cores, recortes e estilos, para todos os gostos.

Depois de todas essas dicas, ficou mais fácil montar o look para malhar? É claro que todas essas ideias e muitas outras peças cheias de estilo, você encontra na Riachuelo. Confira nossas opções!