VITAMINA C PARA O ROSTO: PORQUE INCLUIR NA ROTINA DE CUIDADO?

A vitamina C é um nutriente essencial para o corpo humano e pode ser encontrada em diversos alimentos, principalmente em frutas cítricas como laranja, limão, morango, abacaxi, maracujá e acerola. Mas você conhece os principais benefícios da vitamina C para o rosto?

Ela desempenha diversas funções importantes no organismo, como fortalecer o sistema imunológico, combater os radicais livres, além disso, ajuda a proteger as células contra danos oxidativos e realizar a síntese de colágeno e contribui para a saúde da pele, unhas e cabelos.

Por ser um poderoso antioxidante, o uso de vitamina C na sua rotina de skincare pode trazer muitos benefícios para a saúde da pele. Pensando nisso, preparamos esse conteúdo com todas as informações e benefícios da vitamina C para o rosto. Confira! 

O que é vitamina C? 

As vitaminas são nutrientes essenciais encontrados em alimentos que o nosso corpo precisa em pequenas quantidades para funcionar corretamente. A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, desempenha um papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico.

Além disso, a vitamina C auxilia na produção de colágeno e na proteção contra os danos causados pelos radicais livres. Mas, apesar de essencial para o nosso organismo, o nosso corpo não produz a Vitamina C naturalmente. 

Por isso, ela deve ser obtida por meio de uma alimentação rica em frutas cítricas e também de vegetais folhosos. Além disso, é possível fazer uso de suplementação por via oral, com cápsulas com a vitamina concentrada.

A vitamina C também é encontrada na composição de alguns produtos de beleza, podendo usar a vitamina C para o rosto, o que traz bastante benefícios e pode ser encaixado na sua rotina de skincare. 

Vitamina C para o rosto: em quais produtos ela está presente? 

Essa vitamina é conhecida por seus benefícios para a saúde da pele, você pode usar a vitamina c para o rosto através de alguns produtos, como: 

• Sérum de vitamina C; 
• Cremes hidratantes; 
• Cremes para os olhos; 
• Máscaras faciais; 
• Protetores solares. 

5 benefícios da vitamina C para o rosto!

A vitamina C possui vários benefícios para a saúde da pele. Confira os cinco principais benefícios que usar a vitamina C para o rosto pode trazer: 

1. Antioxidante

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o aumento da oxidação das células e os radicais livres são os principais fenômenos que agem no envelhecimento da pele. 

O envelhecimento da pele pode ser provocado por diversos fatores, como a excessiva exposição ao sol e a luz azul, a poluição, o consumo de álcool, de cigarro, o estresse, a má alimentação, poucas horas de sono e o sedentarismo. 

O uso da vitamina C no rosto previne a pele de todas essas agressões externas e ainda é capaz de neutralizar a ação dos radicais livres, combatendo-os diariamente. Por ser um poderoso antioxidante, ela protege a pele desses agentes externos e internos, prevenindo o envelhecimento precoce.

2. Estimula a produção de colágeno

A Vitamina C estimula a produção de colágeno, que é o responsável por dar estrutura, firmeza e elasticidade à pele, preenchendo as rugas e linhas de expressão, reduzindo os sinais do envelhecimento.

A Vitamina C atua na estabilização do colágeno, retendo a água da pele, melhorando a hidratação e mantendo a elasticidade das fibras. Ela evita que a flacidez facial ocorra, aumentando a firmeza da pele e a deixando mais bonita e saudável.

3. Pele iluminada

A Vitamina C possui ação antioxidante forte e eficaz, além de ajudar na produção de colágeno e colaborar na diminuição dos radicais livres, ela possui ação inibidora na formação de melanina, o que beneficia a luminosidade da pele e a deixa mais bonita, viçosa e saudável.

Ou seja, ela age no rosto dando uma luz natural para a pele. E vamos combinar, quem não gosta de ter uma pele iluminada?

4. Hidrata a pele

Se o que você procura é hidratação, aposte na Vitamina C! Estudos mostram que um dos derivados da vitamina C, o ascorbil fosfato de magnésio, tem propriedades hidratantes e que impedem a perda de água da barreira natural da pele. 

Ou seja, usar esse ativo é ideal para dar uma revitalizada quando a pele estiver cansada e para manter a hidratação natural.

5. Ação despigmentante

Você sabia que a radiação do sol é o principal causador da hiperpigmentação? Ela é causada pelo aumento da produção de melanina, que provoca a desordem da pele e o surgimento de manchas.

Portanto, um benefício da Vitamina C para a pele é que ela ajuda a clarear manchas e uniformizar o tom da pele. Ela faz isso contribuindo para a inibição da tirosinase: a enzima que transforma tirosina em melanina. 

Além disso, ela potencializa o efeito dos filtros solares, evitando os danos causados pelos raios solares. Como ela age na raiz do problema, além de clarear, ela pode prevenir o aparecimento de novas manchinhas. 

Como usar a vitamina C para o rosto?

A vitamina C é indicada para todos os tipos de pele e pode ser combinada com diferentes ativos, para potencializar os resultados desejados. Ela pode ser aplicada tanto durante o dia, combinada com o protetor solar, quanto à noite, junto com outros ativos de tratamento. 

Os passos básicos para uma rotina de cuidados com o rosto pela manhã são: 

• Higienização
• Tonificação
• Aplicação da vitamina C 
• Hidratação
• Protetor solar 

Já durante a noite, o recomendado para a rotina de skincare é: 

• Higienização
• Tonificação
• Aplicação da vitamina C 
• Ativos de tratamento
• Hidratação.

Aplique o produto com a vitamina C no rosto limpo e seco, é só usar algumas as gotas do sérum ou uma quantidade adequada do creme no rosto e espere que o produto seja absorvido pela pele. 

A rotina de cuidados com o rosto pode variar de acordo com as necessidades individuais da pele, por isso, é fundamental consultar um dermatologista para obter orientações e adaptar a rotina às necessidades da sua pele.

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